Trainingslager Mallorca im März 2016
Termin: Sa. 5.3. - Sa. 19.3.2016
Ort: Alcudia, Hotel Los Principes
Es können 1 oder 2 Wochen gebucht werden.
Buchung über Mallorca Aktiv
Internet: www.mallorca-aktiv.de
Tel.: 07033-692830
mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Treffpunkt zum Straßentraining für Schüler (13/14 Jahre) und Jugend (15/16 Jahre) ist immer montags um 17.00 Uhr in der Belchenstraße in Dauchingen.
Radtraining (Straße) in den Osterferien:
von Dienstag bis Freitag täglich
Treffpunkt:
11.00 Uhr Belchenstraße 9, Dauchingen
Optimale Bedingungen beim Auerhahn-Langlauf zu Gunsten der Feldner Mühle, veranstaltet vom SC Villingen http://www.sc-villingen.de/ . In den geforderten 2 Stunden Laufzeit schafften Werner Beha und Artur Mundt je 13 Runden zu 2,2 km. Rudi Graf kam in der Zeit auf 10 Runden.
Siehe auch: Facebook RSpV Schwenningen
Im März führen wir ein Trainingslager auf Mallorca durch:
Termin: Sa. 7.3. - Sa. 21.3.2015
Ort: Alcudia, Hotel Iberostar Alcudia Park ****
Wer teilnehmen will sollte hier selbst buchen:
Buchung über Mallorca Aktiv
Internet: www.mallorca-aktiv.de
Tel.: 07033-692830
mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Zu der Zeit ist auch die Junioren-Nationalmannschaft mit Jan Hugger (RV Niedereschach) und Patrick Haller (RC Ingolstadt) vor Ort im Trainingslager. Bundestrainer der Junioren ist Wolfgang Ruser (Magstadt).
In die Trainingswoche Mallorca bin ich mit einem progressiven 3er-Block mit 60, 80, 100 Kilometer gestartet. Am Mittwoch dann wieder etwas kürzer auf leicht welliger Strecke. Am Donnerstag dann Berge mit Schwerpunkt K3 von Caimari zur Tankstelle. Am Freitag flach mit 2 EB.
Wochenplan:
Unter der Sonne Zyperns ist das Training weiterhin angenehmer als in unseren Breiten.
Bild: Nico braucht auf Zypern keine Beinlinge!
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